Hälsosamma tips och tricks

Visste du att olivolja har använts som naturmedicin i århundraden? Den har goda och hälsosamma vegetabiliska fetter som är bra för oss, och en del av varför medelhavsdieten är så nyttig. Olivolja innehåller många nyttiga ämnen, och du kan använda den för värk och smärtor i ditt dagliga liv. Här kommer några tips som du kanske inte kände till:

Förstoppning

Vi rekommenderar att du tar två matskedar olivolja på morgonen på fastande mage. Om du vill kan du lägga till några droppar citronsaft för smakens skull.

Det är mycket vanligt med hudbristningar på muskler, mage eller bröst. För att minska dem, kan du blanda en matsked olivolja med en matsked vetegroddar. Applicera detta på din hud och massera in försiktigt.

Akne

Tack vare de antioxidativa egenskaperna hos olivolja, har du en perfekt hjälpare för att fixa dina problem med akne. Du bör även ta med olivolja i din kost eftersom det också kommer att hålla din hud ren och återfuktad.

Det var några tips på huskurer med olivolja, nästa inlägg blir det något annat.